Nordik

Formation complète en massage ayurvédique   (3X3 jours)

" les pratiques cliniques "

 

Chaque début de ½ journée sera consacré au pranayama (science des techniques respiratoires du yoga) soit un total de 7h30 immergé à l’intérieur de soi. La gestion de la respiration et du stress deviendra pour vous un jeu d’enfant…

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Journée 1

• 9h00/10h45 définition de l’ayurvéda, du massage ayurvédique

• 11h00/12h30 démonstration de la face postérieure & pratique

• 14h00/16h00 démonstration de la face antérieure & pratique

• 16h15/18h00 La pensée des Himmalayas : ayurvéda, tantrisme et yoga

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Journée 2

• 9h00/10h45 démonstration des techniques dorsales & pratique

• 11h00/12h30 démonstration de la tête & pratique

• 14h00/16h00 étude des huiles, poudres, onguents

• 16h15/18h00 démonstration du ventre & pratique

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Journée 3

• 9h00/10h45 étude des profils morphopsychologiques (doshas, prakriti)

• 11h00/12h30 pratique selon les doshas (massage individualisé selon vata, pitta, kapha)

• 14h00/16h00 élaboration et pratique d’un protocole massage d’une heure

• 16h15/18h00 introduction aux centre d’énergie (points marma, chakras, nadis….)

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Journée 4

• 9h00/10h45 élaboration de poudres, pochons (pinda swedana)

• 11h00/12h30 démonstration du massage kapha & pratique (udvarthanam)

• 14h00/16h00 étude des doshas & prakriti (suite)

• 16h15/18h00 pratique du massage kapha (sur des rythmes respiratoires)

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Journée 5

• 9h00/10h45 Pitta, l’intelligence du feu (fonctions, localisation, déséquilibres)

• 11h00/12h30 démonstration du massage pitta & pratique

• 14h00/16h00 hygiène de vie du praticien, yoga

• 16h15/18h00 massage du ventre (suite)

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Journée 6

• 9h00/10h45 étude et pratique de l’intelligence des mouvements et du corps énergétique

• 11h00/12h30 démonstration du massage vata & pratique, bol kansu

• 14h00/16h00 élaboration et pratique d’un protocole massage d’une heure et demi

• 16h15/18h00 études de cas selon les doshas

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Journée 7

• 9h00/10h45 localisation, écoute, ressenti des centres énergétiques (digiponcture)

• 11h00/12h30 étude et pratique des points marmas

• 14h00/16h00 le caisson à sudation, application de chaleur locale

• 16h15/18h00 pratique de massage incluant les marmas

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Journée 8

• 9h00/10h45 étude des doshas déséquilibrés (vikriti)

• 11h00/12h30 pratique de massage et identification de vikriti

• 14h00/16h00 la diététique ayurvédique

• 16h15/18h00 fabrication d’une huile de massage selon l’ayurvéda

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Journée 9

• 9h00/10h45 démonstration du massage à 4 mains & pratique

• 11h00/12h30 démonstration du shirodhara (soin du cerveau, du système nerveux)

• 14h00/16h00 pratique de soins spécifiques (shirodhara, …)

• 16h15/18h00 élaboration d’un protocole massage ayurvédique selon vos besoins et les contraintes de votre activité.

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